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【今日のアトピー】3/21(土)の調子

2009年4月2日今日のアトピーアトピー記録, アトピー症状, それでも地球は回っている

前日の夜、皮膚ケアをさぼったため、皮膚は乾燥してました。

前日の夜中、眠れず起きて夜更かししてた時、皮膚を掻いたら皮膚の粉が落ちたので、朝は念入りにシャワー浴びて普通に皮膚ケアしました。

その後、お出かけすることになり昼は外食でソバを食べました。
天気も良く外にテーブルがある立食いそば屋で、気持ち良く食べれたんですが、汁が少ししょっぱかったです。

その後、買い物で店内に入ったのですが、痒くなってしまい頭から首まで軽く掻きむしってしまい気持ち落ち込み…。。。(〃_ _)σ∥

妻が気を利かせて少し休憩してくれたので、痒みも少し落ち着き、気持ちを切替え、余り掻かないように頑張りました。

家に帰って、ご飯の後、子供をお風呂に入れて、皮膚ケアし、寝ました。
少し痒みはありましたが、途中起きなかったので、結構しっかり寝れたみたいです。

Posted by ともやす